Category: आरोग्य

काजू हे केवळ चविष्टच नाही, तर आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहेत. त्यात शरीरासाठी आवश्यक असलेली विविध जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि गुड फॅट…

हिवाळ्यात बीट हे एक सुपरफूड मानले जाते. आरोग्य निरोगी राहण्यासाठी आपण बीट पासून ज्यूस, सॅलड आणि इतर अनेक पदार्थ बनवून…

मुलतानी माती त्वचेसाठी एक नैसर्गिक वरदान मानली जाते. ती आपल्या चेहऱ्यावरील पिंपल्स, टॅनिंग आणि डाग कमी करण्यास मदत करतं. याशिवाय…

फळांचा राजा आंबा चव आणि सुगंधासाठी जगभर प्रसिद्ध आहे. पण त्याची पानेही आरोग्यासाठी खूप उपयोगी आहेत. आयुर्वेदानुसार, आंब्याच्या पानांचा चहा…

मेथी दाण्याला आयुर्वेदात एक चमत्कारिक औषधी वनस्पती मानले जाते. त्याच्या लहान बियांमध्ये फायबर, लोह, मॅग्नेशियम, अँटीऑक्सिडंट्स आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म मोठ्या…

हिरव्या भाज्या लोहाचा उच्च स्रोत आहेत. याशिवाय यामध्ये व्हिटॅमिन सी देखील चांगल्या प्रमाणात आढळते. मोहरीच्या हिरव्या भाज्या आणि पालक, मेथी…

मोड आलेले मूग म्हणजे नैसर्गिक पोषण आहे. याचे अनेक फायदे जे तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. आपल्या शरीरात व्हिटॅमिन्स आणि…

WHO च्या मते, ORS (ओरल रिहायड्रेशन सोल्यूशन) हे एक अचूक औषधासारखे द्रावण आहे, ज्याचे प्रमाण निश्चित आहे. पाण्यात मीठ, पोटॅशियम…

दिवाळीच्या दिवसांमध्ये फटाक्यांच्या धुरामुळे वातारणातील प्रदुषण अधिक वाढले आहे. तर या वायू प्रदूषणामुळे अनेकांच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होत आहेत. या…

सुकामेवा आपल्या शरीरासाठी किती महत्वाचे असतात हे आपल्या सर्वांनाच माहित आहे. अनेकदा असे ड्रायफ्रुट्स रात्री पाण्यात भिजवून सकाळी तो खाण्याचा…