Category: आरोग्य

तीव्र उष्णता आणि कडक उन्हामुळे लोक त्रास सहन करू लागले आहेत. एप्रिल महिन्यातच लोकांना मे-जूनची चाहूल लागली आहे. अशा परिस्थितीत,…

तणाव(stress) हा मानसिक आरोग्याबरोबर शारीरीक आरोग्यावरही तितकाच दुष्परिणाम करत आहे. बदलत्या जीवनशैलीमुळे तणावाचे प्रमाण वाढले असून पुर्वी प्रौढांमध्ये आढळणाऱ्या आरोग्य…

हृदयरोगाचे प्रमाण दिवसेंदिवस वाढत आहे आणि अनेक रुग्णांना योग्य रक्तप्रवाह सुरळीत ठेवण्यासाठी आणि त्यांच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी स्टेंटचा वापर करण्याचा…

वजन होते कमी कडिपत्त्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर्समुळे शरीरातील फॅट कमी होण्यास मदत होते. तसेच मेटाबॉलिज्मचा वेग वाढतो. यामुळे शरीरात अतिरिक्त…

डाळिंब खाणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. त्यामुळे अनेकजण त्यांच्या आहारात अनेक हेल्दी पदार्थांचा समावेश करत असतात. अशातच तुम्ही जर…

मीठाशिवाय जेवणाची चव चांगली लागत नाही. मीठ केवळ अन्नाची चव वाढवत नाही तर शरीरात आयोडीनची कमतरता देखील भरून काढते. पण…

उन्हाळा सुरू झाला की त्वचेच्या तक्रारी वाढायला लागतात जसे की सुर्यप्रकाशामुळे टॅनिंग, जळजळ, ड्रायनेस आणि डाग. हे सगळं टाळायचं असेल,…

आपल्यापैकी बरेच जण नारळाचं तेल केवळ केसांसाठीच उपयुक्त आहे असं मानतात. मात्र तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की, हे तेल चेहऱ्यासाठीही तेवढंच…

उपवास दरम्यान फक्त फळे, दुधी भोपळा आणि बटाटे यांसारख्या भाज्या आणि शिंगाड्याचे पीठ यासारख्या गोष्टींचा त्यांच्या आहारात समावेश करून त्या…

उन्हाळ्याला सुरूवात झाली आहे. उन्हाळ्यात तुमच्या आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत महत्त्वाचे असते. उन्हाळ्यात तुमच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी आहारात निरोगी पदार्थांचे…