रात्री झोपण्यापूर्वी दूध प्यायल्यामुळे आरोग्याला काय धोका होऊ शकतो? जाणून घ्या..
दूध पिणे आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे. लहानपणापासूनच आपल्याला दूध पिण्याचा सल्ला दिला जातो. दररोज एक ग्लास दूध प्यायल्याने शरीराला अनेक…
Category: आरोग्य
रोज केवळ 20 मिनिटे चालल्याने कमी होईल 10 किलो वजन, कसे ते तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या
वजन कमी करण्याकडे बहुतेकांचा कल आहे. त्यामुळे अनेकजण जिममध्ये घाम गाळत असतात. परंतू कठोर एक्सरसाईज न करता देखील वजन कमी…
लाल की केशरी? कोणत्या रंगाचा गाजर शरीरासाठी फायदेशीर? खरेदी करण्याआधी जाणून घ्या महत्त्वाची गोष्ट
हिवाळ्यात गाजर जास्त प्रमाणात बाजारात उपलब्ध असतात. हिवाळ्यात लोक गाजराचा रस, गाजराचा हलवा आणि गाजर सॅलड सारख्या पदार्थांचा आस्वाद घेतात.…
वारंवार पायात गोळे येत असतील तर व्हा सावध, या आजाराचे असू शकतील संकेत
हाता-पायातील स्नायूंमध्ये अचानक तीव्र वेदनेसह गोळे ( क्रॅम्प ) येण्याचे प्रमाण आजकल वाढले आहे. बदलती लाईफस्टाईल, चुकीचा आहार, एका ठिकाणी…
14 दिवस अक्रोड खाल्ल्यामुळे शरीरामध्ये दिसतील ‘हे’ सकारात्मक बदल.. एकदा नक्की ट्राय करा
ड्रायफ्रूट्स म्हणजेच सुका मेवा हा पोषक तत्वांचा एक नैसर्गिक खजिना आहे, जो आपल्या शरीराला आवश्यक असणारी ऊर्जा, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे…
दररोज एक केळी खाल्ल्यास शरीरामध्ये दिसती ‘हे’ सकारात्मक बदल…
केळी हे एक अत्यंत पोषक आणि सहज पचणारे फळ आहे, जे शरीराला अनेक महत्त्वपूर्ण पोषण घटक पुरवते. केळीचा सर्वात महत्त्वाचा…
पपई खाल्ल्यामुळे फॅटी लिव्हरचा त्रास कमी होतो का? जाणून घ्या तज्ञांचे मत..
खराब आहार, व्यायामाची आणि जीवनशैलीच्या खराब सवयींमुळे फॅटी लिव्हरचा आजार वाढत आहे. या डिसऑर्डरचे निदान झालेले बरेच लोक स्वत: ला…
हिवाळ्यात ‘या’ आजारामुळे तुम्ही अपंग होऊ शकतात, काळजी कशी घ्यावी, जाणून घ्या
आज आम्ही तुम्हाला हिवाळ्यातील काही अशा आजारांची माहिती देणार आहोत, ज्यामुळे अपंगत्त्वाचा धोका देखील वाढू शकतो. हिवाळ्यात तापमानात अचानक घट…
‘आशा’ सेविकेच्या आयुष्यातील धग, वेदना अन् तळमळ.. रिंकू राजगुरूचं पुन्हा होतंय कौतुक
काही दिवसांपूर्वी ‘आशा’ या चित्रपटाचा टीझर प्रदर्शित झाला आणि चित्रपटाच्या ‘बाई अडलीये…म्हणूनच ती नडलीये’ या प्रभावी टॅगलाईनमुळे टीझरने प्रेक्षकांमध्ये प्रचंड…
महिनाभर साखर नाही खाल्ल्यामुळे शरीरात होती ‘हे’ बदल….
आजकाल लोक वजन कमी करणे, रक्तातील साखर नियंत्रण आणि त्वचेची चमक यासाठी शुगर-फ्री डाएटचा अवलंब करत आहेत. परिष्कृत साखरेला “रिक्त…