Category: आरोग्य

तुम्ही सुद्धा बेली फॅट कमी करण्यासाठी जिममध्ये तासनतास कसरत करत असाल आणि तरीही अपेक्षा प्रमाणे कोणतेच परिणाम होत नसतील, तर…

उन्हाळा सुरू झाला असून सर्वत्र कडक उन्हाच्या झळा बसू लागल्या आहेत. त्यामुळे या हंगामात प्रत्येकजण आरोग्याबरोबर शरीराची देखील काळजी घेत…

आपल्या भारतीय घराघरांमध्ये मसालेदार जेवण खुप आवडीने सेवन करत असतात. प्रत्येक शहरात, गावात, राज्यात तुम्हाला एक अनोखी चव आणि पांरपारिक…

उन्हाळ्याला सुरुवात झाली आहे. उन्हाळ्यामध्ये अनेकांना गंभीर समस्यांना सामोरे जावे लागते. उन्हाळ्यात तिव्र सूर्यप्रकाशामुळे तुम्हाला उष्मघाताच्या आणि चक्कर येण्याच्या समस्या…

चांगली झोप येणे खूप महत्वाचे असते. कारण झोप जर पूर्ण झाली तरच तुमचा दिवस चांगला जातो. योग्य प्रमाणात झोप येण्यासाठी…

उन्हाळ्यात लोक अनेकदा वेगवेगळ्या प्रकारचे कोल्ड्रिंक्स पितात, परंतु त्यातील रसायने आणि प्रिझर्वेटिव्ह्ज शरीराला हानी पोहोचवू शकतात. त्याऐवजी जर तुम्ही घरी…

जवस हा एक पोषक तत्त्वांनी भरलेला सुपरफूड असून, प्रोटीन, फायबर, मॅग्नेशियम, तांबे आणि कार्बोहायड्रेटचा उत्कृष्ट स्रोत आहे. हे वजन नियंत्रणात…

बदलत्या हवामानात मुलांच्या आरोग्याची विशेष काळजी घेणे फार महत्वाचे आहे. कारण ऋतूमध्ये बदल होत असताना, आजारांचा धोका वाढतो, विशेषतः लहान…

आपण 45 तास उपवास केला तर आपल्या शरीराचे काय होते? भारतीय संस्कृतीत शतकानुशतके उपवासाची परंपरा आहे. अन्न खाणे किंवा एक…