Category: आरोग्य

डाळिंबमध्ये मोठ्या प्रमाणात अॅन्टिऑक्सिडंट्स, व्हिटामिन्स आणि फायबर असतात. डाळिंब खाल्यानं फक्त पचन क्रिया चांगली होत नाही तर त्यासोबतच रोगप्रतिकार शक्ती…

पावसाळा सुरु झाला की सर्दी, खोकला, पचनाच्या तक्रारी, त्वचाविकार यांसारख्या समस्या डोके वर काढतात. या काळात पचनक्रिया मंदावते, त्यामुळे खाण्यापिण्याकडे…

पावसाळा सुरू आहे. पावसाळा म्हटलं की अनेक असे त्वचेचे आजार (skin diseases) होत असतात. पावसाळ्यामध्ये आपण पावसात भिजतो किंवा चिखलाच्या…

चहाशिवाय अनेकांची दिवसाची सुरुवात होत नाही. सकाळी उठल्यावर चहाचे दोन घोट घेतल्यानंतर फ्रेश वाटतं. त्यामुळे अनेक जण सकाळी उठल्याबरोबर चहाचा…

आरोग्य तज्ञांच्या मते, दृष्टी कमी होण्याचे मुख्य कारण व्हिटॅमिन ए ची कमतरता असू शकते. व्हिटॅमिन (Vitamin) ‘ए’ हे रेटिनामध्ये रोडोप्सिन…

आजकाल लहान वयातच मुलांचे केस पांढरे होत आहेत, पण जेव्हा ६ वर्षांच्या मुलाचे केस पांढरे असल्याचे आढळून येते तेव्हा पालकांना…

रोज केवळ 11 मिनिटे म्हणजे आठवड्यातून 75 मिनिटे ब्रिस्क वॉक (Walk) केल्याने म्हणजे वेगाने पायी चालल्याने हार्ट स्ट्रोक आणि कॅन्सरसारख्या…

तुमच्यासोबतही असं घडतं का की दुपारचे जेवण करताच तुम्हाला झोप येऊ लागते? दुपारच्या पोटभर जेवणानंतर डोळे जड होऊ लागतात. तर…

बद्धकोष्ठता ही एक मोठी समस्या आहे. ज्या लोकांना बद्धकोष्ठतेची समस्या असते त्यांचे आयुष्य अपूर्ण राहते. प्रत्येक क्षणी मनात अस्वस्थता असते.…

तुम्ही सततच्या औषधांच्या सेवनाने त्रस्त आहात आणि कोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय आरोग्य सुधारण्याचा विचार करत असाल, तर योग हा उत्तम पर्याय आहे.…