Category: आरोग्य

सतत अंधारात राहिल्याने मेंदूतील सेरोटोनिन या आनंद देणाऱ्या हार्मोनचे प्रमाण कमी होते. त्यामुळे मन उदास वाटू लागते आणि लक्ष केंद्रित…

बदललेल्या जीवनशैलीमुळे अनेकांना बद्धकोष्ठता आणि गॅसचा त्रास होतो. दोन्ही समस्या पोटाशी संबधित असल्यामुळे अनेकांना त्रासाचा सामना करावा लागतो. चुकीचा आहार,…

उन्हाळ्याच्या उष्णतेत अनेकजण गोड आणि रसाळ फळं खाण्याला प्राधान्य देतात. उष्म्याच्या ऋतूत ही फळे आरोग्यासाठी हितकारक असतात. अननस हे शरीरातील…

बराच काळ एकाच जागी बसल्याने किंवा मोठे वजन उचलल्याने कंबर आणि पाठदुखीची समस्या सुरु होत असते. पुरुष असो वा महिला…

कोल्ड स्टोरेज आणि फ्रिज या दोन्हींचं काम वस्तुंना थंड ठेवण्याचं असतं. पण तुम्हाला माहित आहे का ? या दोन्हींच्या तापमानात…

आजकाल बहुतेक लोक यकृताच्या आजाराने ग्रस्त आहेत आणि त्यांचे यकृत योग्यरित्या कार्य करत नाही. अशावेळी सहज उपलब्ध होणारी पाने या…

व्हिटॅमिन ई आरोग्यासाठी फार महत्त्वपूर्ण आहे. व्हिटॅमिन ईचे शरीराला अनेक फायदे होतात. व्हिटॅमिन ई रक्त पेशी वाढवण्याचे काम करते. शिवाय…

बऱ्याचदा आपण आपल्या शरीराने दिलेल्या संकेतांकडे सामान्य म्हणून दुर्लक्ष करतो. पण वारंवार तशा पद्धतीचे संकेत आपल्याला मिळत असतील तर समजून…

आपल्या सर्वांना आपले केस वेगाने वाढावेत असे वाटते, परंतु कधीकधी अनुवांशिक कारणांमुळे, कधीकधी अनारोग्यकारक जीवनशैलीमुळे, तणाव आणि खराब आहारामुळे केसांची…

सध्याच्या धावपळीत, कामामुळे स्वत:साठी वेळ मिळणे थोडं अवघडच झालं आहे. त्यात आपण स्वत:च्या तब्येतीकडे तसेच खाण्यापिण्याकडे लक्ष देऊ शकत नाही.…