Category: आरोग्य

ज्याप्रकारे सिगारेटच्या पाकिटावर धोक्याचा इशारा छापलेला असतो, त्याचप्रकारे आता तेलकट आणि गोड पदार्थांच्या बाबतीतही संभावित धोक्याचं (warning)फलक केंद्र सरकारच्या अखत्यारित…

भारतीय स्वयंपाक घरात उपलब्ध असलेला जिरा हा एक असा मसाल्याचा पदार्थ (item)आहे, ज्याचा उपयोग हा फक्त पदार्थांची (item)चव वाढवण्यासाठीच नाही…

उसाचा रस हा आपल्या आरोग्यासाठी किती चांगला असतो. हे वेगळं सांगण्याची आवश्यकता नाही. उन्हाळ्यात तर आवर्जून लोकं कोल्ड्रींक्सपेक्षा उसाच्या रसाला…

मॅग्नेशियम हे शरीरासाठी एक अत्यंत आवश्यक मिनरल आहे. शरीरात होणाऱ्या अनेक जैविक क्रिया (biological reactions) मॅग्नेशियमच्या मदतीनेच पार पडतात. हे…

त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी, व्हिटॅमिन सी समृद्ध असलेले काही पदार्थ कोलेजन वाढवण्यास आणि त्वचेच्या समस्या कमी करण्यास मदत करतात. म्हणून, तुम्ही…

आपले वडीलधारी लोक पूर्वीपासून सांगत आले आहेत, “मोड आलेले धान्य खा… निरोगी राहा.” आता डॉक्टर्सही तेच सांगतात. कारण आपल्याला आवश्यक…

आपल्यापैकी अनेकांच्या दिवसाची सुरुवात ही चहानेच होते. परंतु, काहीजण आरोग्याच्या बाबतीत सजगता दाखवत चहाचे वेगळे पर्याय निवडताना दिसतात. त्यातलंच एक…

आहारात बदाम (Almonds) समाविष्ट केल्याने सर्व वयोगटातील लोकांना फायदा होतो. ते प्रथिने, फायबर, झिंक, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन ई आणि ओमेगा ३…

काकडीमध्ये सुमारे ९५% पाणी असते. त्यामुळे काकडीचं पाणी (Cucumber wate) दिवसभर शरीरात हायड्रेशन टिकवून ठेवण्यास मदत करते. हे प्यायल्याने थकवा…

एचआयव्ही विषाणू निष्क्रिय करण्याच्या दिशेने शास्त्रज्ञांनी खूप मोठी झेप घेतली आहे. अमेरिकन संशोधकांनी असा एक रेणू शोधून काढला आहे जो…