Category: आरोग्य

निरोगी शरीरासाठी तसेच प्रोटिन, व्हिटॅमिन आणि अनेक गोष्टी गरजेचे असल्याने बरेचजण पौष्टिक आहारांचे सेवन करतात. अनेकजण हिरव्या फळभाज्या, ड्रायफ्रुट्स आणि…

अनेक महिलांना आपल्या देखील चेहऱ्यावर ग्लो यावं, आपण सुंदर दिसावं असं वाटतं. पण, अनेकदा केमिकलयुक्त क्रिम लावूनही आपल्याला हवा तसा…

आपल्या मनाचे विचारचक्र सतत धावत असते. थोडीबहुत चिंता असणे योग्य आहे. परंतू सतत होत असलेली चिंता आपल्या मानसिक आणि शारीरीक…

प्रत्येक सकाळी आपण आरोग्य चांगलं राहावं म्हणून अनेक गोष्टी करतो. काही लोक चालायला जातात, काही योगाभ्यास करतात तर काही ध्यानधारणा…

हळद ही आपल्या स्वयंपाकघरातील सर्वात उपयुक्त गोष्ट आहे. पण तीव्र औषधी गुणधर्मांमुळे त्वचेसाठीही ती अतिशय फायदेशीर ठरते. हळदीतील करक्यूमिन हे…

सध्या जवळपास सर्वांमध्येच एक कॉमन समस्या जाणवते ती म्हणजे पाठदुखी, खांदेदुखी आणि कंबरदुखीचा त्रास. हा त्रास वाढण्यास सर्वात जास्त कारणीभूत…

धावपळीचं आयुष्य, बदलेल्या खाण्यापिण्याच्या सवयी, लाईफस्टाइल यामुळे लठ्ठपणाचे प्रमाण वाढल्याचं दिसतंय. त्यामुळे भारतात वेट लॉसचा ट्रेण्ड आलेला दिसून येतो. झिरो…

भारतीय आयुर्वेदात आवळ्याला अमृत फळ म्हणतात आणि त्याचं कारणही तसंच आहे. आवळा शरीर ताजंतवाना ठेवतो. आजारांशी लढण्याची ताकद देतो आणि…

सुक्या मेव्याचे सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे, पण जेव्हा तुम्ही ते योग्य पद्धतीने आणि योग्य वेळी सेवन करता तेव्हाच त्याचा फायदा…

आजकालच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे तुम्ही आरोग्याकडे लक्ष देत नाही आणि त्यामुळे गंभीर आजार होऊ शकतात. तुमचं आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी तुमच्या आहाराकडे…