Category: आरोग्य

चुकीच्या पद्धतीने रोजची कामे करणे, दिनचर्या चुकीची असणे यामुळे आरोग्यावर खूप वाईट असे परिणाम पडतात. चुकीच्या आहारामुळे तर काही जणांच्या…

जर तुम्ही कोणत्याही स्वरूपात प्लास्टिकची बाटली वापरत असाल तर ती बंद करणे चांगले. दैनंदिन जीवनात वापरल्या जाणार् या एकदाच वापरल्या…

कलिंगड : कलिंगड शरीराला थंडावा देते, म्हणून हिवाळ्यात ते खाल्ल्याने सर्दी किंवा घसा खवखव वाढू शकते. त्यात जास्त पाण्याचे प्रमाण…

हिवाळा सुरू झाल्याने आपण प्रत्येकजण शरीराला आतून उबदार ठेवण्यासाठी आहारात गरम पदार्थांचे समावेश करतात. शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक शक्ती…

ताजी फळे आपल्या आरोग्यासाठी आवश्यक असलेल्या पोषक तत्वांनी समृद्ध असतात. संत्री हे असेच एक फळ आहे. संत्र्यांमधील जीवनसत्त्वे आपल्याला अनेक…

पुदिना हा सुगंधी आणि औषधी गुणांनी समृद्ध असा हिरवा पाला आहे. आयुर्वेदात पुदिन्याला शीतल, पचनास मदत करणारा आणि रोगप्रतिकारक शक्ती…

बदलत्या ऋतूनुसार आपले आहार व इतर जीवनशैलीत बदल होत असतो. तसेच आताच सुरू झालेल्या हिवाळ्याच्या हंगामात आपण आपल्या आरोग्याची अधिक…

हिवाळ्याच्या दिवसांमध्ये सर्दी आणि खोकला हे हंगामी आजार अनेकांना होत असतात. परंतु अनेक लोकांना त्यांच्या हातापायांच्या बोटांमध्ये सूज (चिलब्लेन्स) येते.…

काजू हे केवळ चविष्टच नाही, तर आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहेत. त्यात शरीरासाठी आवश्यक असलेली विविध जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि गुड फॅट…

हिवाळ्यात बीट हे एक सुपरफूड मानले जाते. आरोग्य निरोगी राहण्यासाठी आपण बीट पासून ज्यूस, सॅलड आणि इतर अनेक पदार्थ बनवून…