Category: आरोग्य

आपल्या दैनंदिन आयुष्यात आपण जेवणाला फारच साधं समजतो. पण खरं तर आपण जे काही खातो, तेच आपल्या विचारांवर, भावनांवर आणि…

आजकाल एसीशिवाय राहणं अनेकांना कठीण झालं आहे. पण एसीचा (AC) जास्त वापर केल्यास शरीरावर काही दुष्परिणाम होतात हे कमी लोकांना…

लवंगांमधे अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. लवंग पाण्यात उकळून पिण्यामुळे त्यातले सर्व गुणधर्म शरीरापर्यंत सहज पोहोचतात. रक्तातील साखरेवर नियंत्रण,…

इंडियन गुसबेरी किंवा आवळा (Amla) हे आरोग्यासाठी एक सुपरफूड मानले जाते. म्हणूनच आरोग्य तज्ञ दररोज एक आवळा खाण्याची शिफारस करतात.…

निरोगी आरोग्यासाठी तुमच्या जीवनशैलीमध्ये सकारात्मक बदल करणे गरजेचे असते. परंतु आजकालच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे तुमच्या आरोग्याकडे विशेष लक्ष देता येत नाही.…

केरळमधून एक हादरवून टाकणारी धक्कादायक बातमी समोर आली आहे. येथील कोझिकोड जिल्ह्यात केवळ 9 वर्षीय मुलीचा अमीबिक इंसेफेलायटिस या दुर्मिळ…

पोटाला (Stomach) दुसरा मेंदू म्हटलं जातं कारण मेंदूचे आरोग्य संपूर्ण शरीराचे आरोग्य सुनिश्चित करते. म्हणूनच पोट निरोगी असणे खूप महत्वाचे…

महिलांसाठी बीटचे अनेक फायदे आहेत . बीटचा (Beet) रस नियमित प्यायल्यास शरीराला पोषण मिळतं आणि अनेक आजारांपासून दूर राहण्यास मदत…

संतुलित आहारात फक्त भाज्या आणि फळेच नसतात, तर आहारात काजू आणि बियांचाही समावेश केला पाहिजे. चिया बियाणे, जवस बियाणे, भोपळ्याच्या…

सध्या पावसाळा सुरू आहे. या ऋतूमध्ये अनेक हंगामी आजार होण्याची शक्यता असते. तर या दिवसांमध्ये आरोग्याची अतिरिक्त काळजी घेण्याची गरज…